Thoái hóa khớp, phương pháp điều trị hiệu quả

Bệnh thoái hoá khớp là căn bệnh về xương khớp rất phổ biến với tần suất bệnh tăng theo đội tuổi. Tuy nhiên rất nhiều người vẫn hết sức chủ quan coi thường bệnh. Vậy bệnh thoái hóa khớp có triệu chứng như thế nào? Phương pháp điều trị nào là hiệu quả ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, khoảng 20% dân số bị mắc bệnh thoái hóa khớp. Đây là căn bệnh về xương khớp rất phổ biến với tần suất bệnh tăng theo độ tuổi. Riêng ở Việt Nam có khoảng 23,3% người trên 40 tuổi bị bệnh. Tuy nhiên rất nhiều người trong số đó vẫn hết sức chủ quan coi thường bệnh. Vậy bệnh thoái hóa khớp có triệu chứng như thế nào? Phương pháp điều trị nào là hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Bài viết này gồm các phần:

  • Bệnh thoái hóa khớp là bệnh gì?
  • Triệu chứng thường gặp?
  • Nguyên nhân gây bệnh?
  • Điều trị thoái hóa khớp?

Bệnh thoái hóa khớp là bệnh gì?

Các chuyên gia Sức khỏe và đời sống của Bộ Y Tế cho biết, thoái hóa khớp là tình trạng hư hỏng phần sụn, đệm giữa hai đầu xương có kèm theo phản ứng viêm và giảm sút lượng dịch nhày giúp bôi trơn, do đó gây đau và cứng khớp. Bệnh chủ yêu gặp ở người trên 40 tuổi đặc biệt là sau 60 tuổi. Có hai loại bệnh thoái hóa khớp điển hình sau:- Thoái hóa khớp tiên phát: ví dụ khớp háng, khớp đầu gối, khớp bàn ngón chân cái, khớp bàn ngón và khớp ngón gần của ngón tay cái, cột sống cổ, cột sống thắt lưng…- Thoái hóa thứ phát: là hậu quả của tổn thương khớp do những nguyên nhân tại khớp (như viêm khớp dạng thấp), hay ngoài khớp. Thoái hóa thứ phát có thể xuất hiện ở bất kỳ khớp nào.

Triệu chứng thường gặp

Dưới đây là những triệu chứng rõ nét của bệnh thoái hóa khớp.

Đau khớp

Đây chính là dấu hiệu đầu tiên dễ nhận thấy nhất của bệnh thoái hóa khớp. Cơn đau thường âm ỉ và có thể thành cơn đau cấp khi người bệnh vận động ở tư thế bất lợi. Việc vận động nhiều cũng khiến người bệnh bị đau thêm. Mới đầu chỉ đau khi khớp hoạt động và sẽ hết đau sau khi nghỉ ngơi. Nhưng sau đó có thể đau liên tục và đau trội hẳn lên khi tiếp tục vận động.

Các cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết thay đổi, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh giá, độ ẩm cao và áp suất không khí giảm. Khi đó chỉ cần cử động nhỏ người bệnh cũng có thể bị đau nhức tại khớp suốt cả ngày thậm chí nhiều ngày.

Cứng khớp

Cứng khớp là triệu chứng đi kèm theo các cơn đau, nhất là vào buổi sáng. Sau khi ngủ dậy, người bệnh sẽ thấy không thể cử động được các khớp bị đau. Lúc đó, phải dừng vận động tầm 10-30 phút để tình trạng cứng khớp giảm dần. Thoái hóa khớp càng nặng thì cứng khớp càng dai dẳng hơn.

Tiếng kêu trong khớp khi cử động

Như đã nói ở phần trên, thoái hóa khớp là tình trạng hư hỏng phần sụn, đệm giữa hai đầu xương có kèm theo phản ứng viêm và giảm sút lượng dịch nhầy giúp bôi trơn. Do đó khi di chuyển, đầu xương sẽ tiếp tục gần sát vào nhau, tiếp xúc với phần sụn bị bào mòn tạo ra tiếng kêu lạo xạo. Triệu chứng này dễ nhận biết nhất sau khi vận động mạnh. Lúc đó kèm theo tiếng kêu là cơn đau dữ dội.

Khó vận động các khớp

Khi bị thoái hóa khớp, người bệnh có thể không làm được một số động tác như quay cổ hay không cúi được sát đất.

Khớp bị sưng tấy biến dạng

Các khớp bị đau có thể bị sưng tấy hoặc thậm chí biến dạng. Các cơ xung quanh trở nên mỏng hoặc yếu đi. Ví dụ dễ thấy nhất là đầu gối bị lệch khỏi trục, ngón chân cong vẹo, trong khi các ngón tay thì u cục gồ ghề, không đều nhau

Trên đây là những triệu chứng thường gặp ở bệnh thoái hóa khớp. Lưu ý các triệu chứng này thường rất đa dạng, diễn biến thất thường và không có nguyên nhân cụ thể.

Nguyên nhân gây bệnh

Bệnh thoái hóa khớp xảy ra có thể do các nguyên nhân dưới đây:

  • Quá trình lão hóa tự nhiên: Khi chúng ta trưởng thành, các tế bào sụn không có khả năng sinh sản và tái tạo. Khi chúng ta già đi, các tế bào sụn dần dần giảm chức năng tổng hợp chất tạo nên sợi colagen và mucopolysaccaride, làm cho chất lượng sụn kém dần, nhất là tính đàn hồi.
  • Bẩm sinh: Các dị dạng bẩm sinh cũng là một trong các nguyên nhân gây bệnh thoái hóa. Chúng làm thay đổi diện tì nén bình thường của khớp hay cột sống khiến một số khớp không chịu được áp lực, để lâu gây ra thoái hóa.
  • Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị bệnh thoái hóa khớp sớm thì những người con cháu sau này cũng sẽ dễ dàng mắc bệnh nếu không có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt phù hợp.
  • Các biến dạng thứ phát: Có các tổn thương do các bệnh lý xương khớp khác, các chấn thương do tai nạn, nghề nghiệp, làm thay đổi mối tương quan, hình thái của khớp và cột sống…
  • Béo phí hay sự tăng cân quá nhanh: Điều này sẽ làm tăng áp lực lên xương khớp, lâu dần làm xương khớp bị đè nén, biến dạng.
  • Nội tiết: Thiếu hormon ở nữ chính là một trong những yếu tố gây nên tình trạng thoái hóa khớp. Không chỉ có vậy, các hiện tượng như rối loạn hormon trong thời kì mãn kinh, đái tháo đường, loãng xương do nội tiết… cũng góp phần làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Phương pháp điều trị.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn

Acid Hyaluronic (AH) – 1 thành phần cấu tạo của dịch khớp, với hàm lượng trong dịch khớp 2.5 – 4 mg/ml. AH có khả năng bôi trơn mô mềm và che phủ bề mặt của sụn khớp, bảo vệ khớp. Với đặc điểm là nhớt và độ đàn hồi thay đổi theo từng tác động lực lên khớp, AH sẽ hỗ trợ cho vận động của xương khớp được linh hoạt và dễ dàng hơn.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn

Chính vì thế bổ sung Acid Hyaluronic là một cách chữa thoái hóa khớp hiệu quả

Ưu điểm

  • Độ an toàn cao, trong số ít tình huống chỉ đau nơi tiêm, phản ứng viêm tại chỗ, đau cơ, đau khớp, cảm giác mệt mỏi. Sau đó khoảng 2-3 ngày sẽ tự nhiên biến mất và thường chỉ mắc khi tiêm mũi đầu tiên.
  • Hiệu quả tương đối lâu, tuy chỉ lưu trong dịch khớp 7 ngày nhưng biện pháp tiêm chất nhờn này có tác dụng trong vòng 6 tháng do sự kích thích quá trình sản xuất Acid Hyaluronic nội sinh.
  • Tác dụng giảm đau rất hiệu quả.

Nhược điểm

  • Không phải ai cũng có phản ứng tốt với việc tiêm dịch khớp
  • Biện pháp này chỉ được sử dụng khi thoái hóa khớp gối ở mức độ từ trung bình đến nặng vừa. Không đáp ứng với những phương pháp chữa trị như sử dụng thuốc uống hoặc người bệnh đã tiến hành phẫu thuật thay toàn bộ khớp gối.
  • Tiêm đủ liều lượng mới mang đến hiệu quả (tiêm từ 3-5 cách tuần tùy loại).
  • Chi phí khá đắt đỏ
  • Xét về tính hiệu quả thì chỉ là tạm thời, sau một thời gian khi dịch khớp cạn kiệt sẽ lại khiến cho người bệnh đối mặt với những cơn đau.

Điều trị thoái hóa khớp bằng thuốc tây

Thuốc trị thoái hóa khớp gối
Thuốc trị thoái hóa khớp gối

Ngoài việc đến những phòng tập vật lý trị liệu thì việc sử dụng thuốc được xem là 1 biện pháp được nhiều người lựa chọn vì vừa đơn giản mà lại cho công dụng mang lại nhanh chóng dễ dàng sử dụng. Thuốc thường được dùng:

  • Thuốc kháng viêm, giảm đau: Ngăn ngừa được quá trình viêm, giảm đau nhanh chóng cho người bệnh. Nhưng các thuốc này hay để lại tác dụng phụ cho hệ tiêu hóa. Chính vì thế cần phải sử dụng theo sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa
  • Tiêm corticoid vào khớp có tác dụng kéo dài khả năng chống viêm, giảm đau tới vài tháng nhưng lại dễ gây ra nhiễm trùng khớp.

Điều trị thoái hóa khớp bằng Phẫu thuật

Những kỹ thuật mổ thoái hóa khớp gối được sử dụng nhiều nhất hiện nay đó là mổ hở, mổ nội soi làm sạch, thay toàn bộ khớp gối hoặc đục xương chỉnh trục. Phương pháp này chỉ được khuyến cáo sử dụng khi mà điều trị bằng nội khoa không còn đem lại tác dụng nữa, và mức độ thoái hóa khớp đã ở giai đoạn nặng.

Phương pháp phẫu thuật tuy đạt hiệu quả điều trị cao nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, để lại những biến chứng như nhiễm trùng khớp, tắc tĩnh mạch, có khả năng tái phát bệnh…

Khi muốn áp dụng phẫu thuật, người bệnh phải thẳng thắn trao đổi kỹ càng với bác sĩ để lường trước được mọi tình huống xấu có thể xảy ra.

Bổ sung Glucosamin

Glucosamin tự nhiên: là một Amino đường trong cơ thể, tồn tại nhiều ở phần khớp xương của con người. Glucosamin là thành phần chủ yếu có tác dụng bôi trơn cho khớp xương, cũng là chất cần thiết để hình thành tế bào sụn.

Việc bổ sung Glucosamin theo liệu trình giúp bôi trơn khớp và tái tạo tế bào sụn là một giải pháp điều trị thoái hóa khớp hiệu quả, không gây tác dụng phụ, không để lại di chứng.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm hỗ trợ bổ xung Glucosamin trong đó JAPAN FOOD CARE là một lựa chọn hiệu quả ,an toàn.

Japan Food Care là thuốc xương khớp được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản. Đây là thuốc đặc trị về xương khớp hiệu quả sau 7 ngày sử dụng.Thuốc an toàn,không tác dụng phụ, sản phẩm đạt huy chương vàng về sức khỏe cộng đồng.

Chi tiết tham khảo tại đây

VIÊM KHỚP GỐI TRÀN DỊCH CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Viêm khớp gối tràn dịch là bệnh lý về xương khớp xảy ra ở đầu gối. Đây là một bệnh tương đối nguy hiểm, xuất hiện ở mọi lứa tuổi do nhiều nguyên nhân. Có thể kể đến như chấn thương, bệnh lý về khớp, do nhiễm khuẩn, lão hóa…

Viêm tràn dịch khớp gối là một bệnh lý tương đối nguy hiểm

Viêm khớp gối tràn dịch là gì?

Viêm khớp gối tràn dịch là trình trạng tràn dịch khớp gối làm thay đổi tính chất hoạt động của khớp đầu gối. Xảy ra khi khớp gặp các vấn đề bất thường khiến chất dịch tăng biến đột ngột. Chất dịch này nằm trong ổ khớp gối có tác dụng giảm ma sát, bôi trơn và nuôi dưỡng sụn khớp.

Mặc dù không phải là bệnh khó chữa nhưng vì đầu gối là bộ phận chịu toàn bộ trọng lực. Do đó, khi xảy ra tràn dịch khớp gối sẽ khiến việc vận động, sinh hoạt của bệnh nhân ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến hiện tượng nhiễm khuẩn, viêm khớp, khớp gối xơ cứng, thậm chí là hỏng hoàn toàn.

Nguyên nhân gây viêm khớp gối tràn dịch

Tràn dịch khớp gối có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Cụ thể:

Chấn thương

Chấn thương là một trong những nguyên nhân gây viêm tràn dịch khớp gối

Một số chấn thương do bị đánh, chơi thể thao quá sức, vận động sai tư thế, va đập mạnh do ngã xe, ngã cầu thang hay tai nạn lao động cũng có thể là nguyên nhân gây tràn dịch khớp. Các tổn thương thường gặp ở khớp như giãn hoặc đứt dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau sẽ tạo điều kiện làm viêm nhiễm, thoái hóa khớp gối kéo dài.

Bệnh lý về khớp

Viêm tràn dịch khớp gối có thể là hậu quả của các bệnh mạn tính kéo dài. Có thể kể đến như thoái hóa khớp, nhiễm trùng khớp, gout, viêm khớp dạng thấp…

Nhiễm khuẩn

Tràn dịch khớp gối cũng rất có thể là hệ quả của hiện tượng nhiễm khuẩn. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng này thường là các loại vi nấm, vi khuẩn lao, mycoplasma…

Lão hóa

Tuổi tác cũng là một yếu tố gây ra nguy cơ viêm tràn dịch khớp gối ở nhiều người. Người tuổi trung niên, người ngoài 50 tuổi thường có nguy cơ mắc các bệnh về khớp trong có có tràn dịch khớp cao.

Lao động nặng nhọc

Những người thường xuyên lao động nặng nhọc, bưng bê mang vác vật nặng quá nhiều thường có nguy cơ mắc viêm tràn dịch khớp gối. Nguyên nhân là do khớp gối phải chịu nhiều áp lực, hay gặp các chấn thương làm số lượng dịch khớp tăng quá mức gây đau, sưng, viêm.

Béo phì

Thừa cân, béo phì khiến khớp đầu gối chịu quá nhiều áp lực vì trọng lượng quá tải. Lâu ngày khiến khớp gối tổn thương dẫn đến tình trạng viêm tràn dịch khớp gối.

Triệu chứng của bệnh viêm tràn dịch khớp gối

Người bệnh viêm tràn dịch khớp gối sẽ thường xuyên có cảm giác đau nhức, khó chịu

Khi bị viêm tràn dịch khớp gối, người bệnh thường có những biểu hiện sau:

  • Khớp gối thường xuyên đau nhức, khó chịu. Cơn đau đến đột ngột kéo dài trong vài chục phút rồi biến mất. Nếu tình trạng nặng, tình trạng đau nhức có thể kéo dài vài giờ, thậm chí là vài ngày.
  • Khớp gối có hiện tượng nổi mẩn đỏ, sưng và phù nề khi lượng dịch khớp tăng quá mức do có tổn thương xảy ra.
  • Người bệnh có cảm giác các khớp nặng nề, đi lại khó khăn, khó duỗi thẳng hoặc gập gối.
  • Các cơ xung quanh yếu dần đi khiến người bệnh có cảm giác tê chân hoặc mất cảm giác chân, cứng khớp…

Viêm tràn dịch khớp có nguy hiểm không?

Bệnh viêm tràn dịch khớp mức độ nhẹ chỉ làm hạn chế vận động khớp. Mặc dù không phải là một bệnh khó chữa nhưng nếu không kịp thời điều trị bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề. Một số biến chứng của viêm khớp tràn dịch có thể kể đến như:

  • Đầu gối đau nhức, sưng tấy

Đây là những triệu chứng đầu tiên và sẽ kéo dài cho đi khi căn bệnh được điều trị dứt điểm. Theo thời gian, càng cơn đau xuất hiện với tần suất ngày càng tăng kèm theo sưng tấy, khó chịu.

  • Không thể đứng thẳng chân

Nếu không kịp thời điều trị sẽ gây ra biến dạng khớp, gây sưng to đau gối. Lúc này, người bệnh không thể đứng thẳng chân, mỗi bước đi đều vô cùng nặng nề.

  • Sốt cao, mê sảng

Viêm khớp gối còn gây ra tình trạng khớp đầu gối bị lệch về một bệnh. Người bệnh sốt cao, mê sảng, xuất hiện hạch bạch huyết nổi rõ, sưng tấy ở đùi, bẹn.

  • Liệt chi, teo cơ

Khi tình trạng bệnh kéo dài, các cơ dưới đầu gối dần dần yếu đi. Nếu không điều trị sẽ dẫn đến teo cơ, liệt chi dưới.

Như vậy, viêm tràn dịch khớp sẽ không nguy hiểm nếu người bệnh kịp thời phát hiện và có biện pháp điều trị phù hợp. Nếu chủ quan, lơ là triệu chứng bệnh thì nguy cơ bại liệt, tàn phế là rất cao.

Cách xử lý ban đầu khi bị viêm tràn dịch khớp gối

Chườm đá để giảm sưng đau
Chườm đá để giảm sưng đau

Khi khớp gối sưng đau và có dấu hiệu bị viêm tràn dịch, người bệnh cần:

  • Dừng ngay mọi hoạt động để nghỉ ngơi, thư giãn. Việc đi lại nhiều sẽ gây áp lực lên khớp gối khiến dịch khớp xuất hiện nhiều hơn.
  • Dùng đá đặt trong khăn ẩm chườm lên đầu gối từ 15 – 20 phút nhằm làm giảm sưng đau, chảy máu.
  • Giảm sưng, giúp máu lưu thông dễ dàng bằng cách kê chân cao hơn tim.

Phương pháp điều trị viêm tràn dịch khớp gối

Điều trị bằng thuốc Tây

Viêm tràn dịch khớp gối có thể được điều trị bằng các loại thuốc như:

  • Thuốc giảm đau tylenol và Ibuprofen. Sử dụng khi lượng dịch khớp chưa tiết ra nhiều hoặc sau khi hút dịch khớp.
  • Dùng kháng sinh để kiểm soát tình trạng sưng viêm và nhiễm trùng.
  • Dùng thuốc giảm đau kháng viêm mạnh Corticosteroids.

Cần lưu ý rằng tùy vào tình trạng viêm tràn dịch khớp gối mà các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng các loại thuốc điều trị khác nhau. Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà nên thăm khám để nhận được tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị bằng các bài thuốc Nam

Điều trị viêm tràn dịch khớp gối bằng bột nghệ và dầu dừa

Chữa viêm tràn dịch khớp gối bằng thuốc Nam cũng là phương pháp phù hợp. Tuy nhiên, không nên áp dụng cho các trường hợp bệnh nặng, cần điều trị kịp thời. Với các triệu chứng viêm tràn dịch gối nhẹ, có thể sử dụng các bài thuốc như:

  • Đinh lăng: Dùng 50g củ đinh lăng thái nhỏ, đun lấy nước uống mỗi ngày. Kiên trì sử dụng trong 1 tháng sẽ thấy kết quả.
  • Tinh bột nghệ: Dùng 2 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng dầu dừa, 2 lòng đỏ trứng gà khuấy đều để uống. Uống trước khi ăn môi ngày để cải thiện sưng khớp.
  • Trinh nữ: Rễ cúc tần, bưởi bung, đinh lăng, cam thảo mỗi loại 20g cộng thêm 30g rễ trinh nữ. Đem tất cả sao nóng rồi sắc lấy nước uống sau khi ăn 30 phút.

Các phương pháp khác

Ngoài sử dụng thuốc Tây, thuốc Nam, viêm tràn dịch khớp gối còn được điều trị bằng các liệu pháp như:

  • Vật lý trị liệu: Sử dụng tia hồng ngoại, châm cứu, chườm ngải để giảm đau, kích thích trao đổi chất, chống xơ cứng.
  • Hút dịch khớp: Dùng các dụng cụ chuyên dụng để hút bớt chất dịch ra ngoài. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, dịch khớp có thể sớm trở lại.
  • Thay khớp gối: Đối với tình trạng viêm nghiêm trọng, phẫu thuật thay khớp gối là biện pháp duy nhất để điều trị.

Biện pháp phòng ngừa tràn dịch khớp gối

Chạy bộ để phòng ngừa viêm tràn dịch khớp gối

Để phòng ngừa viêm tràn dịch khớp gối, bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng lưu thông máu, duy trì cân nặng vừa phải để bảo vệ khớp gối trước nguy cơ thoái hóa sớm.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Nên tăng cường ăn rau, chất xơ và giảm các thực phẩm giàu đạm, chất béo.
  • Với những người làm việc văn phòng, nên đứng dậy đi lại, thư giãn sau từ 1,5 – 2 tiếng làm việc liên tục.
  • Tránh các vận động mạnh, hạn chế đứng lên ngồi xuống đột ngột.

Như đã nói, viêm tràn dịch khớp gối là một bệnh lý tương đối nguy hiểm cần được điều trị kịp thời. Vì vậy, khi có các triệu chứng bệnh nên tìm đến cơ sở ý tế thăm khám để có phương pháp điều trị phù hợp.

ST

Đau từ thắt lưng xuống chân phải có nguy hiểm không?

1 – Đau từ thắt lưng xuống chân phải là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau từ thắt lưng xuống chân phải khiến gây cản trở trong sinh hoạt nhưng nhiều người vẫn ráng chịu đựng để mong cơ đau có thể tự qua đi mà không hề lường trước mức độ nguy hiểm của nó. Đừng bỏ qua những dấu hiệu này vì nó có thể liên quan đến những bệnh lý nguy hiểm.

Với khí hậu nhiệt đới, độ ẩm trong không khí cao và nhiệt độ thường xuyên thay đổi, người Việt Nam chúng ta rất dễ mắc bệnh xương khớp đặc biệt là triệu chứng đau từ thắt lưng xuống chân phải. Rất nhiều người gặp tình trạng đau âm ỉ ở vùng lưng, lan xuống chân. Nhưng đa phần họ đều chủ quan cho rằng đó là do làm việc mệt mỏi, chứ không phải là một căn bệnh.

Với những cơn đau có tính chất “dây chuyền”, bắt đầu đau ngang thắt lưng, sau đó chuyển dần xuống đau khớp chân phảiNhững cơn đau này không hề dễ chịu, gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt. Thậm chí, có khi gây ra những cơn đau thắt đột ngột, làm người bệnh có thể ngã quỵ.

Đau thắt lưng khiến người bệnh đứng ngồi không yên
Đau thắt lưng khiến người bệnh đứng ngồi không yên 

Y học đã tìm ra nguyên nhân đau từ thắt lưng xuống chân phải là do các căn bệnh liên quan đến cột sống và dây thần kinh gây ra.

– Đau thần kinh tọa cũng là nguyên nhân gây ra những cơn đau từ thắt lưng xuống chân. Đau thần kinh tọa chủ yếu là do thoát đĩa đệm chèn ép các rễ dây thần kinh tọa ở khu vực sống lưng, làm tổn thương xương cột sống. Gây tê buốt, đau nhức các vùng khớp xương ở lưng, mông và lan xuống chân theo đường dây thần kinh tọa.

– Nguyên nhân hàng đầu là do mắc phải bệnh thoát vị đĩa đệm. Biểu hiện dễ thấy nhất của căn bệnh này là đau nhức ở phần xương sống, đau thắt lưng, đau đốt sống cổ. Có khi đau từ mông xuống bắp chân. Cơn đau có khi âm ỉ, có khi đau thắt và thường xuất hiện ở độ tuổi 25 trở lên.

Như vậy, có thể giải thích theo “mắc xích” sau: Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân dẫn đến đau thần kinh tọa, cả hai bệnh lý này là nguyên nhân dẫn đến đau từ thắt lưng xuống chân.

2 – Nguyên nhân mắc bệnh và cách phòng tránh

Như đã phân tích ở trên, thoát vị đĩa đệm và đau thần kinh tọa là hai bệnh lý dẫn đến cơn đau từ thắt lưng xuống chân. Nhiều người phân vân, đau thắt lưng xuống chân có nguy hiểm không. Trên thực tế, nếu lơ là bệnh sẽ càng nặng thêm và gây ra những biến chứng khó lường. Để phòng tránh tốt căn bệnh này, cần tìm nguyên nhân mắc bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể:

– Bẩm sinh: Một số người có phần xương khớp yếu do di truyền từ bố mẹ, tỉ lệ mắc bệnh sẽ là rất cao.

– Tuổi tác: Khi lớn tuổi, thoái hóa cột sống là điều không thể tránh khỏi. Vì thế các bệnh lý liên quan đến xương khớp sẽ xuất hiện nhiều hơn so với người trẻ.

– Đặc thù công việc: Ngồi, đứng, đi lại quá nhiều, làm việc nặng trong quá trình lao động sẽ tiềm ẩn nguy cơ ủ bệnh.

– Chấn thương: Các chấn thương do tai nạn gây ra, cũng là nguyên nhân làm đau nhức xương khớp.

Thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể gây ra bệnh xương khớp
Thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể gây ra bệnh xương khớp

– Thói quen sinh hoạt: Một số người, đặc biệt là các em nhỏ thường có thói quen sinh hoạt phản khoa học. Ví dụ như ngồi cong vẹo lưng, cúi gằm cổ…Điều này làm cấu trúc khung xương thay đổi, dẫn đến thiếu tính thẩm mỹ và rất dễ gây ra các bệnh về xương.

– Thời tiết: Độ ẩm không khí cao, nhiệt độ lên xuống thất thường, khiến phần xương và khớp rất dễ mắc bệnh.

Vì những cơn đau có tính chất ngắt quãng, nên mọi người thường xem nhẹ căn bệnh này. Nếu không được chữa trị, chúng sẽ biến chứng và gây tê liệt. Có rất nhiều cách phòng ngừa đau từ thắt lưng xuống chân, nhưng giải pháp tối ưu nhất vẫn là  ý thức của bản thân.

– Sinh hoạt lành mạnh: Hạn chế các hoạt động mạnh, tập các bài thể dục phù hợp để tăng độ dẽo dai cho xương. Đi, đứng, nằm, ngồi với tư thế hợp khoa học.

– Ăn các thực phẩm tốt cho xương khớp: Ăn nhiều đậu bắp rất tốt cho sự co giãn của các khớp. Tôm, cua, sữa…sẽ cung cấp lượng lớn canxi giúp xương chắc khỏe.

– Bảo vệ cơ thể trước sự thay đổi của thời tiết: Khi trời trở lạnh, người bệnh sẽ cảm thấy bệnh xương khớp tái phát và cần giữ cơ thể ở nhiệt độ ổn định.

Đau xương khớp nói chung và đau từ thắt lưng xuống chân phải nói riêng không còn là chuyện của mỗi người nữa, đó là chuyện của toàn xã hội. Bởi, đây là căn bệnh rất nhiều người gặp phải. Cần phải hiểu rõ đặc tính của bệnh, để phòng tránh và chữa trị tốt hơn.

ST

Chữa đau vai gáy bằng – Lá lốt

Ngoài các phương pháp thông thường như sử dụng thuốc, tập vật lý trị liệu… thì chữa đau vai gáy bằng thuốc nam cũng là phương pháp điều trị hiệu quả đang được nhiều người bệnh tin dùng. Hãy tham khảo ngay những bài thuốc chữa đau vai gáy đơn giản mà hiệu quả từ lá lốt trong bài viết sau đây!

CÂY LÁ LỐT – VỊ THUỐC NAM ĐẦU BẢNG CHỮA ĐAU VAI GÁY

Theo Y học cổ truyền, lá lốt có vị nồng, tính ấm, hơi the nên có tác dụng làm giảm đau xương khớp, ấm bụng, trừ lạnh, giảm đau lưng, đầy hơi, khó tiêu, nôn mửa, kháng khuẩn, chống viêm.

Các nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra lá, thân của cây chứa các ancaloit và tinh dầu, thành phần chủ yếu là beta caryophylen; rễ chứa tinh dầu là benzylaxetat đều có tác dụng giảm đau tại xương khớp.

Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng lá lốt như một vị thuốc nam chữa đau nhức xương khớp hữu hiệu, các món ăn từ lá lốt cũng có hiệu quả chữa bệnh kinh ngạc. Dưới đây là một số bài thuốc chữa đau vai gáy cực hiệu quả từ lá lốt.

1: Chữa đau vai gáy bằng lá lốt với bài thuốc đắp

Nguyên liệu: 200g lá lốt tươi, 400g muối hột.

Cách làm:

  • Bước 1: Lá lốt rửa sạch và giã nhỏ ra.
  • Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho muối cùng lá lốt vào rang nóng
  • Bước 3: Bọc hỗn hợp vào một miếng vải sạch rồi đắp lên vùng lưng đau.

Hỗn hợp muối và lá lốt có thể dùng lại. Lưu ý, thực hiện 3 lần một ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Với cách chữa này, cơn đau sẽ nhanh chóng dịu bớt, hiệu quả rất tốt với những trường hợp bị đau do vận động nặng.

Lá lốt

Lá lốt tươi – chữa đau vai gáy

2: Chữa đau vai gáy bằng xoa bóp với lá lốt

Nguyên liệu: 200g rễ cây lá lốt khô; 1,5 lít rượu gạo.

Cách làm: Lấy rễ cây lá lốt ngâm cùng với rượu trắng, khoảng 1 tháng là có thể dùng được.

Cách dùng: Xoa đều dung dịch rượu lên vùng lưng bị đau. Đồng thời, thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng để rượu lá lốt thẩm thấu đều, giúp tác động nhanh chóng và toàn diện nhất.

Dễ lá lốt

Dễ lá lốt – chưa đau vai gáy

Thực tế, bài thuốc này cho thấy hiệu quả tức thì, người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau giảm dần sau khi thực hiện các động tác xoa bóp. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng phương pháp này với những người bị đau lưng dạng nhẹ. Ngoài ra, những người da quá mỏng, yếu hoặc có bệnh về da liễu thì không nên sử dụng. Nguyên nhân là do rượu tính nóng, có thể gây bỏng, rát hoặc loét da.

3: Chữa đau vai gáy bằng lá lốt với bài thuốc uống

Nguyên liệu: 5g lá lốt tươi, 2 bát nước.

Cách làm: Lá lốt đem rửa sạch, cho vào nồi nước sắc uống (đun đến khi còn chỉ khoảng 1 bát nước).

Cách dùng: Uống mỗi ngày để chữa đau lưng. Nên thực hiện khoảng 10 ngày liên tục để đạt hiệu quả tốt nhất. Phương pháp này phù hợp với hầu hết các đối tượng.

4: Chữa đau vai gáy bằng các món ăn từ lá lốt

Nguyên liệu: 200g thịt bò, 1 nắm lá lốt tươi (khoảng 50g)

Cách thực hiện:

– Bước 1: Lá lốt rửa sạch, thịt bò sơ chế quá và thái mỏng

– Bước 2: Đun nóng chảo, cho dầu vào rồi cho thịt bò vào xào đến khi gần chín thì bỏ lá lốt vào. Đảo đều đến khi chín là dùng được.

Thịt bì xào lá lốt

Thịt bò xào lá lốt

Thực tế, thịt bò xào lá lốt rất tốt cho sức khỏe nhưng để giảm đau vai gáy thì hiệu quả tương đối chậm so với việc sử dụng các bài thuốc trên.

ST